Postbiotika
die Nährstoffe für den Darm
Postbiotika
Wenn gute Darmbakterien tolle Ballaststoffe essen, entstehen dabei die Postbiotika. Das sind kurzkettige Fettsäuren (SCFAs). Zu Ihnen zählen beispielsweise das Butyrat, das Acetat oder das Propionat. Diese SCFAs sind ungemein wichtig für die Gesundheit des Darms und des Menschen.
Bei Darmproblemen können therapeutische Gaben dieser Fettsäuren den Heilungsprozess fördern. Aber sinnlos drauf los dosieren und zu denken "wird schon helfen" ist keine gute Idee. Denn wie der Arzt Paracelsus schon sagte:
"Jed Ding ist Gift. Allein die Dosis macht, dass etwas kein Gift ist."
Er meinte damit, dass man auch das Gute übertreiben kann und sich somit eher schadet als nutzt. Essen Sie daher lieber Gemüse und lassen Sie Ihre Darmbakterien dies kurzkettigen Fettsäuren selbst produzieren. Auf diese Weise wird auf natürliche Art zur Erhaltung eines gesunden Darms beigetragen.
Pfarrer Kneipp brachte dieses Konzept prägnant auf den Punkt, indem er sagte:
"Der Weg zur Gesundheit führt über die Küche, nicht über die Apotheke."
Eine bewusste Ernährung ist nicht nur kostengünstiger, sondern auf der effizienteste Weg um langfristig Gesundheit zu fördern.
Falls jedoch Darmprobleme, Beschwerden oder Lebensmittelunverträglichkeiten auftreten konsultieren Sie einen Therapeuten der in Moderner Darmtherapie ausgebildet ist. Er wird sie untersuchen, herausfinden was gestört ist und gemeinsam mit Ihnen ein Konzept entwickeln durch das Gesundheit wieder entstehen kann.