Histaminintoleranz

Histaminintoleranz (HIT)

was Sie darüber wissen sollten

Die Histaminintoleranz (HIT) kann für Betroffene sehr belastend sein.

Auch in der Therapie ist sie keineswegs einfach.

Der Grund ist vermutlich, dass sich unter dem Begriff verschiedene histaminbedingte Störungen zusammenfassen lassen.

So kann man zu viel histaminhaltige Lebenmittel konsumieren und so die Histamin-abbauenden Enzyme erschöpfen. Dann wird nicht so viel abgebaut wie vorhanden ist und schon leidet man unter Symptomen die gerne als "Histaminintoleranz" beschrieben werden.

Es mag schwer zu glauben sein, aber diese Ursache ist eher selten.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Unverträglichkeit bestimmter Lebensmittel nicht zwangsläufig auf eine Histaminintoleranz hindeutet. Personen, die diese Lebensmittel nicht gut vertragen, leiden nicht zwangsläufig an Histaminintoleranz. Dennoch neigen Betroffene oft dazu anzunehmen, dass dies die Ursache ist. Dies liegt möglicherweise daran, dass sich ihr Wohlbefinden verbessert, wenn sie histaminarme Lebensmittel zu sich nehmen.

Es besteht auch die Möglichkeit, dass der Abbau von Histamin vorübergehend gestört ist, wofür es erneut zahlreiche mögliche Ursachen gibt.

Eine mögliche Störung könnte im Darm auftreten, beispielsweise durch eine Besiedlung mit falschen Bakterien. Auch hier können zahlreiche Gründe dahinterstecken. Ebenfalls denkbar ist, dass die Nährstoffe im Verdauungstrakt nicht ordnungsgemäß gespalten werden, wofür wiederum viele Ursachen infrage kommen können.

Ein Therapeut, der in moderner Darmtherapie ausgebildet ist, wird gemeinsam mit Ihnen nach der Ursache suchen und darauf basierend eine gezielte Behandlung empfehlen.